Східний Дзен та Морський Бриз
Обрії внутрішнього спокою через авторські асани та дихання моря.
Обрії внутрішнього спокою через авторські асани та дихання моря.
Наш курс поєднує дзенське спокій із енергією морської стихії.
Асани адаптовані під плавність хвиль і глибину дихання.
Пранаяма розкриває внутрішню прозорість свідомості.
Шість асан, натхнених дзеном і морем, для гнучкості, сили та спокою.
Плавний вигин для гнучкості й легкості руху.
Стабільна асана для внутрішнього заземлення.
Пранаяма для освіження та ясності розуму.
Потужний прогин для відкриття грудей і енергії ранку.
Глибока фіксація в позі дерева для балансу.
Контрольовані рухи для м'якого розслаблення тіла.
Індивідуальний підхід, досвідчені інструктори та гнучкий розклад занять.
Адаптуємо комплекс під ваші цілі та рівень.
Наші вчителі мають багаторічний досвід і сертифікацію.
Заняття у зручний для вас час без обмежень.
Залиште свої контакти — ми підберемо ідеальну програму.
